생활 (1) 썸네일형 리스트형 여름철 피부관리방법 여름은 기온이 높고 습하기 때문에 피부관리를 제대로 해줘야 합니다. 무더위와 자외선이 증가되면서 피부 트러블이 쉽게 일어날 수 있습니다. 여름철 건강하고 광나는 피부를 유지하기 위해서 어떻게 피부 관리를 해야 하는지 설명해 드리겠습니다. 1. 충분한 수분 섭취 여름철에는 하루 종일 물을 충분히 마시는 게 좋습니다. 날이 더워서 땀과 수분손실이 많기 때문입니다. 수분을 공급해 주면 피부를 건강하고 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 피부의 탄력도 개선할 수 있습니다. 적절한 수분 공급은 잔주름과 주름도 최소화시켜 줍니다. 적절한 수분 공급은 독소를 제거해 줍니다. 물은 영양분을 세포로 운반합니다. 체온을 조절하며 소화를 도와줄 수 있습니다. 수분을 적절하게 섭취하면 몸에서 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다. .. 이전 1 다음
